Wudang Bagua Zhang

Freitags, 8.30 bis 9.30 Uhr im Kannenfeldpark Basel

Wudang Bagua Zhang und QiGong

Aktuelles Thema:

Bagua Zhang – Basics

Wudang QiGong (5 Tiere)

Freitags, 8.30 bis 9.30 Uhr

Geeignet für alle Niveaus und Altersgruppen

Einstieg jederzeit möglich

Kursort:
Kannenfeldpark Basel

In dieser Stunde kombinieren wir Bagua Zhang und das 5-Tiere-QiGong.

Bagua Zhang ist bekannt für seine dynamischen, kreisförmigen Bewegungen mit vielen Drehungen und tiefen Ständen, die Koordination und Stärke fördern.

Das 5-Tiere-QiGong ergänzt dies durch die Bewegungsqualitäten von Schildkröte, Kranich, Schlange, Drache und Tiger, um Flexibilität und energetische Balance zu unterstützen. Diese anspruchsvolle Stunde vereint körperliche Geschmeidigkeit und innere Vitalität.

Wudang Bagua Zhang und QiGong

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