Hui Chun Qigong Workshop Januar 2025

Beschreibung

Hui Chun Qi Gong ist eine Übungsreihe, die aus sehr ruhigen, stehenden Elementen – den sogenannten Säulen der stehenden Meditation – sowie aus bewegten Elementen besteht. Ziel ist es, die Körperstruktur auszurichten, den Körper mit Achtsamkeit zu füllen und überflüssige Spannungen sowohl in Bewegung als auch im Stehen zu lösen. Gleichzeitig wird der Geist geleert, um im Moment anzukommen. Zudem lernt man, Herausforderungen anzunehmen, Leiden loszulassen und Leichtigkeit zu erfahren.

Einsteigerkurs
📅 Datum: Montag, 6. Januar, bis Freitag, 10. Januar 2025
⏰ Uhrzeit: Täglich von 8:15 bis 9:15 Uhr
📍 Ort: Studio für Shiatsu und Kampfkunst, Ahornstrasse 39, 4055 Basel
💰 Preis: 100.- / 50.- für Personen mit Abo