Zeitplan
Beschreibung
Diese Veranstaltung ist Teil von SHEN FA SKILLS – der Workshopserie für innere Kampf- und Bewegungskunst.
5 Animal QiGong: Crane
In diesem Workshop widmen wir uns dem Kranich aus dem Wudang 5 Tiere QiGong. Er steht für Balance, Leichtigkeit, Weite und Stabilität in der Höhe.
Mit öffnenden Bewegungen, Gewichtsverlagerungen und Übungen auf einem Bein erforschen wir Aufrichtung, Koordination und ein feines Gleichgewicht zwischen Spannung und Loslassen. Dabei verbinden wir eine stabile Mitte mit Leichtigkeit und freier Bewegung.
Der Workshop eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Preis: CHF 70.–
Reduzierter Preis:
Schüler:innen, Studierende, AHV-/IV-Beziehende sowie Menschen mit kleinem Einkommen erhalten mit dem Rabattcode RED20 20 % Rabatt.
+41 76 440 9779
