Zeitplan
Beschreibung
Diese Veranstaltung ist Teil von SHEN FA SKILLS – der Workshopserie für innere Kampf- und Bewegungskunst.
Internal Compass I
Gedanken, Emotionen, Handlungsimpulse – wahrnehmen, was ist.
Leitung: Karima Zehnder
Oft sind wir so sehr im Gedankenkarussell gefangen, dass wir den Zugang zu unseren Empfindungen und zu dem verlieren, was uns wirklich wichtig ist.
In diesem Workshop wollen wir unsere Wahrnehmung schärfen und die Aufmerksamkeit auf das richten, was in uns vorgeht: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Handlungsimpulse.
Wir trainieren die Fähigkeit, das eigene innere Erleben bewusst wahrzunehmen und schaffen damit die Grundlage für einen bewussteren Umgang mit herausfordernden Situationen.
Der Workshop ist praxisnah und erfahrungsorientiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Preis: CHF 70.–
Reduzierter Preis:
Schüler:innen, Studierende, AHV-/IV-Beziehende sowie Menschen mit kleinem Einkommen erhalten mit dem Rabattcode RED20 20 % Rabatt.
+41 76 440 9779
