Zeitplan
Beschreibung
Diese Veranstaltung ist Teil von SHEN FA SKILLS – der Workshopserie für innere Kampf- und Bewegungskunst.
Intro to Wudang QiGong & TaiChi
In diesem Workshop lernen wir grundlegende Prinzipien des Wudang QiGong und TaiChi kennen. Im Zentrum stehen Zentrierung, Verwurzelung, Ausrichtung, Loslassen und Bewegung aus der Mitte.
Mit ruhigen, klar geführten Übungen und einfachen Bewegungssequenzen erforschen wir die Verbindung von Atem, Aufmerksamkeit und Körperbewegung. Dabei erfahren wir, wie aus innerer Ruhe eine stabile und zugleich lebendige Bewegung entstehen kann.
Der Workshop eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Preis: CHF 70.–
Reduzierter Preis:
Schüler:innen, Studierende, AHV-/IV-Beziehende sowie Menschen mit kleinem Einkommen erhalten mit dem Rabattcode RED20 20 % Rabatt.
+41 76 440 9779
