Mobilisationen für BWS, Rippen, Zwerchfell, Herz- und Lungenaufhängung

Unnatürliche Haltungen im Alltag beeinträchtigen die Beweglichkeit des Thorax und führen zu Beschwerden im Brustkorb, Nacken und Schulterbereich.

Inhalt: Zunächst erarbeiten wir uns eine theoretische Grundlage zur Anatomie des Thorax und der beteiligten Organe. Der Hauptfokus liegt jedoch auf der Praxis. Wir erlernen spezifische Techniken zur Mobilisation der Brustwirbelsäule, der Rippen und des Zwerchfells. Zudem behandeln wir fasziale Verklebungen der Herz- und Lungenaufhängung, um die Atmung und Blutzirkulation zu verbessern. Die Techniken werden schrittweise erklärt und intensiv geübt.

Am Ende des Kurstages werden alle geübten Techniken gefilmt und Euch zur Verfügung gestellt.