Ganzheitliches Training innerer Kampfkünste aus den Wudang-Bergen
Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet. Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung – Das ist TaiChi.
Ursprünglich aus der sitzenden Meditation entstanden, haben sich QiGong und TaiChi weiterentwickelt. Durch fliessende Bewegungen, die sowohl langsame als auch dynamische Elemente beinhalten, werden Körper und Geist gestärkt.
Die Körperwahrnehmung wird geschärft, die Ausdauer und die Körperhaltung verbessert, die Flexibilität erhöht und die innere Balance gefördert.
Alle Kurse für alle Traininglevels und Altersstufen.
QiGong am Mittwoch 8-9 Uhr | Byoga Basel
Tai Chi Quan am Donnerstag 8.30-9.30 | Studio ShenFaGong
Bagua Zhang am Freitag 8.30-9.30 | Kannenfeldpark Basel
Wudang Schwert am Freitag 9.30-10.30 | Kannenfeldpark Basel
Training
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Qualitop-Zertifizierung
Meine Kurse sind Qualitop-Zertifiziert und werden anteilsmässig von der Krankenkasse übernommen.
Das Label Qualitop ist das Gütesiegel für Qualität in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Mit der Qualitop Norm wird die Qualität von bewegungs- und gesundheitsfördernden Trainingsformen differenziert bewertet und deren Wirksamkeit bestätigt.
Unter diesem Link findest du die konkreten Beiträge deiner Krankenkasse:
https://qualitop.ch/krankenkassen-anerkennung/#praeventionsbeitraege
https://qualitop.ch/wp-content/uploads/2024/02/qa-gesundheitsfoerderungsbeitraege_DE-1.pdf
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